MI TREN DE NAVIDAD

Quisiera que cada vagón fuera diferente
Para hacer sentir muy feliz a toda mi gente
Y que ellos a su vez invitaran a sus amigos
Para subir en mi tren y recorrer juntos el camino...
Así poder llegar cada uno a nuestro destino....
Y quizás te preguntarás que nombre lleva cada vagón,
Ahora te los digo con todo el corazón, empecemos pues:
Paz, amor, felicidad, prosperidad, fe,
Éxito, esperanza, amistad, solidaridad, fuerza, dedicación,
Sensibilidad, caridad, apoyo, carisma, humor, liderazgo,
Risas, amor, ternura, compasión, carcajadas y emoción,
Y también porque no? quizás un poco de dolor, para que así
Puedas valorar, todos los vagones por los que has de pasar...
Cada uno de ellos lo disfrutarás y ahí conocerás
el valor de la amistad...

¡Y sé que no querrás, de mi tren jamás bajar!
Pero yo no quisiera que solo fuera en navidad,
Quisiera todo un año para poderte demostrar
Que el espíritu navideño si puede perdurar
Solo es cuestión de que tú quieras mi tren abordar...
Y ser parte del sueño para convertirlo en realidad...

Quisiera esta Navidad poderte regalar todo eso y mucho más
Pero lo más importante que yo quiero que tengas
Es el corazón con las puertas bien abiertas,
Para dejar entrar la luz de una estrella....
Llamada Jesús... y que nunca, nunca te alejes de ella...
Pues solo con él encontrarás la Navidad eterna.

Les deseo prosperidad, armonía, paz, y la realización de cada uno de sus proyectos en los diferentes aspectos de nuestra vida.

FELIZ NAVIDAD Y UN PROSPERO AÑO NUEVO

Día Internacional de las Personas con Discapacidad

En 1992, al término del Decenio de las Naciones Unidas para los Discapacitados (1983-1992), la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el día 3 de diciembre como Día Internacional de las Personas con Discapacidad. El Decenio había sido un período con miras a fomentar una mayor integración en la sociedad de las personas con discapacidades; así como de toma de conciencia y de medidas orientadas hacia la acción destinada al constante mejoramiento de la situación de las personas con discapacidades y a la consecución de la igualdad de oportunidades para ellas. Posteriormente, la Asamblea hizo un llamamiento a los Estados Miembros para que destacaran la celebración.

En 2004, la observancia del Día Internacional se centró en la implicación activa de las personas discapacitadas en la planificación de las estrategias y políticas que les afectan. El lema "Nada sobre nosotros sin nosotros" se basa en este principio de participación, y las organizaciones de personas con discapacidad lo han venido usando durante años como parte del movimiento mundial para alcanzar la participación plena y la igualdad de oportunidades para, por y con las personas discapacitadas.

La implicación activa de las personas discapacitadas en la elaboración en curso de una convención sobre los derechos de las personas con discapacidad ha demostrado ser un excelente ejemplo de cómo el principio de participación plena puede ponerse en práctica y contribuir al desarrollo de sociedades verdaderamente inclusivas, en las que se escuchen las voces de todos y las personas discapacitadas puedan ayudar a crear un mundo mejor para todos.

La observancia del Día Internacional ofrece la oportunidad de fomentar un cambio en las actitudes hacia las personas discapacitadas y de eliminar las barreras a su participación plena en todos los aspectos de la vida.

Mi deseo es que esta fecha sea un motivo más que fomente la reflexión permanente que nos lleve a alcanzar un mejor entendimiento de nuestras particulares necesidades pero también de nuestros múltiples talentos, como miembros activos y productivos de nuestra sociedad.

¡Felicidades!

Algo sobre el Liderazgo y Superación Personal

Nadie se cruza en tu vida por casualidad

Sexualidad y Discapacidad

INTRODUCCIÓN

La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como "la integración de los aspectos corporales, afectivos, intelectuales y sociales del ser sexuado, de modo tal que de ello derive el enriquecimiento y desarrollo de la personalidad humana, la comunicación y el amor."

Los elementos básicos de una sexualidad sana son:

• El reconocimiento de la aptitud corporal de todas las zonas del cuerpo para sentir, recibir y dar placer.

• La aptitud para disfrutar de la actividad sexual de acuerdo con una ética personal y social.

Sin embargo, las personas con capacidades diferentes, frecuentemente se sienten diferentes al resto del mundo respecto a su sexualidad; como si no fueran merecedores de tener una vida sexual satisfactoria, hasta el punto de llegar a pensar que no serán aceptados. Ésta ha sido la tendencia que a lo largo de muchas generaciones se nos ha inculcado. Afortunadamente poco a poco esto va cambiando y muchas personas con discapacidad ya no lo viven así. La sexualidad es un aspecto importantísimo para la persona, es un punto de encuentro y conocimiento de sí misma y de los otros, es un espacio de desarrollo de nosotros mismos, como seres afectivos y emocionales, en definitiva, como personas completas y realizadas.

Por ello lo deseable sería:

• Que se conozcan las necesidades sexuales de las personas con discapacidad.
• Que se evite la sobreprotección y el mantenimiento en la ignorancia del discapacitado, tanto en el seno de la familia, como en los grupos sociales, asistenciales y docentes.
• Que se promueva el desarrollo de una vida sexual satisfactoria.
• Que se promueva un papel activo del discapacitado hacia su propia sexualidad, reconociéndose a sí mismo como persona tan sexuada como cualquier otro.

DERECHOS ACERCA DE LA SEXUALIDAD

Es necesario formular algunos derechos fundamentales de los discapacitados que atañen a su seguridad y su bienestar interpersonal y sexual:

• Derecho a la propiedad de su cuerpo.
• Derecho a tener una privacidad e intimidad.
• Derecho a recibir información y ayuda en el campo de la sexualidad.
• Derecho a relacionarse con iguales y a las prácticas sexuales propias de su edad.
• Derecho a explorar su cuerpo y descubrir sus posibilidades de placer sexual.
• Derecho a formar pareja.
• Derecho a elegir el estado civil que más le convenga.
• Derecho a tener o no hijos.

Considero que tenemos que vivir nuestra sexualidad con responsabilidad y conciencia, y como cualquier otro individuo debemos estar bien informados y decidir en que momento ejercerla y estar consientes de que acto no tiene que ir ligado necesariamente con el amor sino con el desarrollo personal y psicoemocional. Te invito a vivir tu sexualidad con responsabilidad y plenitud. Ojala la disfrutes plenamente!!!

Frases para compartirles

La única alegría en el mundo es comenzar. Es hermoso vivir porque vivir es comenzar, siempre a cada instante. Cesare Pavese

La mejor forma de vencer las dificultades es atacándolas con una magnífica sonrisa. Robert Baden-Powell


Piensa en grande y tus hechos crecerán, piensa en pequeño y quedarás atrás, piensa que puedes y podrás; todo está en el estado mental. Napoleón Hill


Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior. Oliver Wendell Holmes


Un hombre es lo que piensa que es. James Allen


Nuestras imperfecciones nos ayudan a tener miedo. Tratar de resolverlas nos ayuda a tener valor. Vittorio Gassman


Prefiero ser accionista de una buena empresa que propietario de una mala. Tristan Bernard


Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mi. Jorge Bucay


Aunque viajemos por todo el mundo para encontar la belleza, debemos llevarla con nosotros para poder encontrarla. Ralph Waldo Emerson

Algo sobre la Libertad

Hoy quiero compartirles una reflexión a cerca de la libertad.

Las personas que vivimos con alguna discapacidad, experimentamos constantemente el enorme reto de superar toda una serie de barreras. Estas van desde las limitaciones físicas inherentes a nuestra condición de discapacidad, o bien, con las barreras que la sociedad, ya sea a nivel de desconocimiento y prejuicios o incluso la infraestructura urbana nos ponen día con día, y que definitivamente son un enorme reto. Sin embargo, con el paso de los años, he descubierto que la Verdadera y Única discapacidad, es la que uno se pone a sí mismo. Este es el gran reto de todas y todos los individuos, sin importar si viven con o sin discapacidad.

Todos somos capaces de crear las mejores o incluso las peores condiciones de vida. Nuestra “realidad” considero yo, es al fin y al cabo, una construcción producto de nuestro esfuerzo y requiere de un trabajo constante.

Sin embargo alguna vez camine por la vida creyendo que no tenía sentido vivir. Recuerdo esa época, ahora ya muy lejana, como muy dolorosa y frustrante. Quien iba a decir, que al buscar ayuda para salir del hoyo en donde me encontraba, la vida se encargaría de ponerme en el camino correcto y con el apoyo de las personas adecuadas, llegaría al día de hoy, en que he podido desarrollar mis habilidades e integrarme a la sociedad.
Por eso, hoy reconozco que no hay limitaciones para quien desee superarse y vivir cada segundo con alegría y paz, agradeciendo lo que tiene, luchando por alcanzar sus metas, ya sean materiales, emocionales, intelectuales o incluso espirituales y con ello tener una excelente calidad de vida.

Les deseo que sepan aprovechar las barreras que la vida les pone, para aprender algo nuevo que los fortalezca y los haga ser mejores!!!

Algo sobre la tolerancia

¿Te has puesto a pensar como nos enfrentamos a la vida las personas con alguna discapacidad? ¿Cuáles son nuestros sueños, preocupaciones, necesidades tanto físicas como emocionales?

Te invito a que desde hoy te acerques a nosotros con el respeto y el cariño que cualquier ser humano se merece. Pregúntanos acerca de nuestras inquietudes en lugar de juzgarnos por las apariencias, y si tienes voluntad, ayúdanos para que juntos crezcamos en el camino y no nos pongas más obstáculos en el mismo.

Los que tienen todas sus facultades disfrútenlas, agradezcan las oportunidades que nos brinda la vida compartámoslo juntos para vivir en una sociedad cada vez mejor.

Algo sobre mis sueños

Hola me gustaría compartirles un proyecto que quiero realizar, realmente no se cuanto tiempo me tarde, pero es algo que deseo llevar a cabo.
Se trata de un centro de desarrollo personal, intelectual, social y de trabajo, para personas con capacidades diferentes. Pretendo que sea un lugar donde la gente pueda no solo socializar sino también que tenga la confianza de compartir sus habilidades experiencias y crear redes de apoyo mutuo.
La finalidad es brindarles seguridad, bienestar y apoyo social sin que importe clase social, ni religión. Quiero que sea un sitio que tenga como base el respeto y como meta la superación de cada individuo. Al mismo tiempo que se ofrecerán tanto terapia física como ocupacional.
Espero contar con el apoyo de ustedes!!! Estoy en búsqueda de apoyos económicos y legales para llegar a concretar este proyecto.
Me gustaría que me hicieran llegar sus comentarios o sugerencias al respecto.

Algo sobre la Parálisis Cerebral

PARALISIS CEREBRAL

Se le define como un padecimiento que principalmente se caracteriza por la inhabilidad de poder controlar completamente las funciones del sistema motor. Esto puede incluir espasmos o rigidez en los músculos, movimientos involuntarios, y/o trastornos en la postura o movilidad del cuerpo. Es causada por una lesión en una o más áreas específicas del cerebro y no a los músculos. Esta lesión puede producirse antes, durante o después del nacimiento.

Los trastornos son debidos a una lesión cerebral que interfiere en el desarrollo normal del niño. Se produce en el primer año de vida, o incluso en el período de gestación, y puede ocurrir hasta los cinco años. Se distingue por el daño dominante de las funciones motrices, el cual afecta al tono, a la postura y al movimiento. Los trastornos motores afectan a la mayoría de los casos a los órganos bucofonadores y dificultan el desarrollo de la alimentación y el habla.

En el período prenatal, la lesión es ocasionada durante el embarazo y pueden influir las condiciones desfavorables de la madre en la gestación. Suele ocasionar el 35% de los casos. Los factores prenatales que se han relacionado son las infecciones maternas (sobre todo la rubéola), la radiación, la anoxia (déficit de oxígeno), la toxemia y la diabetes materna.

En el período perinatal, las lesiones suelen ocurrir en el momento del parto. Ocasionan el 55% de los casos, y las causas más frecuentes son: anoxia, asfixia, traumatismo por fórceps, prematuridad, partos múltiples, y en general, todo parto que ocasiona sufrimiento al niño.

En el período postnatal, la lesión es debida a enfermedades ocasionadas después del nacimiento. Corresponde a un 10% de los casos y puede ser debida a traumatismos craneales, infecciones, accidentes vasculares, accidentes anestésicos, deshidrataciones, etc.

La parálisis cerebral, según sus efectos funcionales, se subdivide en:

Espástica, se caracteriza por notable rigidez de movimientos, incapacidad para relajar los músculos, por una lesión de la corteza cerebral que afecta los centros motores.

Atetósica, en esta situación, la persona presenta frecuentes movimientos involuntarios que interfieren con los movimientos normales del cuerpo. Se producen por lo común, movimientos de contorsión de las extremidades, de la cara y la lengua, gestos, muecas y torpeza al hablar. La lesión de los ganglios basales del cerebro parece ser la causa de esta condición.

Atáxica, en esta condición la persona presenta mal equilibrio corporal y una marcha insegura, y dificultades en la coordinación y control de las manos y de los ojos. La lesión está localizada en el cerebelo.

Formas mixtas: es raro encontrar casos puros de espasticidad, de atetosis o de ataxia. Lo frecuente es que se presente una combinación de ellas.

Según la distribución del trastorno neuromuscular o el criterio clasificatorio de topografía, que indica cual es la parte del cuerpo afectada, podemos distinguir entre:

• Hemiplejía: afecta a una de los dos hemicuerpos (derecho o izquierdo)
• Diplejía: mitad inferior más afectada que la superior.
• Cuadriplejía: los cuatro miembros están paralizados.
• Paraplejía: afectación de los miembros inferiores.
• Monoplejía: un único miembro, superior o inferior, afectado.
• Triplejía: tres miembros afectados.

Según el tono muscular

• Isotónico: tono normal.
• Hipertónico: tono incrementado.
• Hipotónico: tono disminuido.
• Variable: tono inconsistente.

La parálisis cerebral se diagnostica principalmente evaluando de qué manera se mueve un bebé o un niño pequeño. El médico evalúa el tono muscular del niño, además de verificar los reflejos del bebé y fijarse en éste para comprobar si ha desarrollado una preferencia por su mano derecha o izquierda. Otro síntoma importante de parálisis cerebral es la persistencia de ciertos reflejos, llamados [reflejos primitivos,] que son normales en los bebés pequeños pero que, por lo general, desaparecen entre los 6 y 12 meses de vida. El médico también llevará una historia clínica detallada para descartar que los síntomas obedezcan a otros trastornos.

Comúnmente el tratamiento que lleva se basa en cuatro pilares fundamentales, los cuales son, la fisioterapia, la terapia ocupacional, la educación compensatoria y la logopedia.

En términos generales el tratamiento incluye 3 elementos básicos:

Tratamiento conservador: Se trata fundamentalmente de un programa de fisioterapia por medio de técnicas de facilitación neuromuscular y propioceptiva, masoterapia, estimulación temprana, etc. y terapia ocupacional, supervisado por los especialistas en el área y con la activa participación de los padres o la familia del paciente.

Tratamiento Farmacológico: Entre los medicamentos que se indican están los relajantes para disminuir los temblores y la espasticidad, y anticonvulsivantes para prevenir o reducir las convulsiones. La cirugía puede ser necesaria en algunos casos para liberar las contracturas en las articulaciones, las cuales son un problema progresivo asociado con la espasticidad. También puede ser necesaria para colocar tubos de alimentación y controlar el reflujo gastroesofágico.

Tratamiento Quirúrgico: Sólo se debe considerar como recurso final, si las condiciones del paciente lo requieren y a juicio del equipo multidisciplinario es la mejor alternativa para el paciente.

Complicaciones Asociadas: Existen ciertas dificultades y condiciones médicas que son más frecuentes en niños con parálisis cerebral:

• Visión: El problema más común es el estrabismo, que puede requerir corrección con lentes y terapia visual o, en casos muy severos, cirugía. Algunos niños pueden tener defectos corticales de la visión; significa que la parte del cerebro que es responsable de comprender las imágenes que el niño ve no funcionan adecuadamente. Es posible que los ojos del niño se vean sanos al examen, pero su visión no sea normal.

• Percepción Espacial: Algunos niños con parálisis cerebral no pueden recibir el espacio y relacionarlo con sus propios cuerpos (no pueden evaluar las distancias) o pensar en términos espaciales (visualizar una construcción tridimensional) ya que ello requiere la función coordinada de ambos ojos. Esto se debe a una lesión cerebral, y no está relacionado con la inteligencia.

• Audición: Los niños con parálisis cerebral atetósica presentan dificultades auditivas severas con más frecuencia que otros niños, aunque éste no es el caso en niños con otras formas de parálisis cerebral. Estos niños tienen, sin embargo las mismas posibilidades que otros niños de presentar infecciones óticas, lo cual puede ocasionar un problema auditivo leve, lo que a su vez puede dificultar aún más el aprendizaje del lenguaje.

• Lenguaje: El lenguaje depende de una buena respiración y de la habilidad de controlar los pequeños músculos de la boca, lengua, paladar y laringe. Las dificultades de lenguaje y las dificultades para masticar y tragar frecuentemente van de la mano en los niños con parálisis cerebral. La terapia de lenguaje puede ayudar a superar estas dificultades.

• Epilepsia: La epilepsia afecta a uno de cada tres niños con parálisis cerebral, pero es imposible predecir si el niño convulsionará y cuándo. Algunos empiezan a convulsionar desde bebés, y otros sólo cuando llegan a adultos. Si el niño desarrolla epilepsia es posible, frecuentemente controlar los ataques con medicamento.

Algo sobre el apoyo

Ven... toma mi mano
Ven... toma mi mano...
Camina conmigo hacia aquella luz...
No tengas miedo...
El camino es largo y peligroso...
Pero allá donde el sendero se ve más estrecho...
Crecen margaritas amarillas...
El sol brilla más intenso...
Y nace el Arco Iris de la esperanza...
Posiblemente sea duro el viaje...
Pero...
Si logramos superar uno a uno...
Con paciencia y con amor...
Cada problema que se presente...
Llegar al final será la recompensa más hermosa de nuestras vidas...
Porque estoy convencida de eso...
Es que te pido...
Que tomes mi mano...
Y camines conmigo hacia aquella luz...
Con la ilusión del amor más puro del mundo...
Con la esperanza de no desfallecer en el camino...
Con la fuerza de amarte mil veces más fuerte...
Mil veces más intenso...
Y mil veces más profundo...
Que el amor más grande del mundo...
Ven... toma mi mano..

Algo sobre la esclerosis múltiple

Esclerosis Múltiple Primera Parte

Hola, platicando con una conocida me comento que ella padece una enfermedad llamada esclerosis múltiple, cuando le pregunten en qué consistía, no me supo contestar, por lo tanto decidí hacer mi propia investigación, espero les sea de utilidad.

¿Qué es la esclerosis múltiple?

Es una enfermedad del cerebro y de la Médula Espinal (sistema nervioso central), la cual daña la mielina (vaina protectora de los nervios), ésta conforma la sustancia blanca del sistema nervioso central (SNC). El cual se encarga de controlar funciones como: sentir, ver, caminar, hablar, entre otros.

¿Qué causa la esclerosis múltiple?

Las causas son multifactoriales y se dividen en tres

· Inmunológicas: El sistema de defensa del organismo, reacciona con agentes desconocidos con una inflamación que lleva a la destrucción progresiva de la neurona.

· Infecciosas: Es generada por cambios en la respuesta inmunológica atribuida a semejanza de la pared celular en algunas bacterias.

· Genética: Factores internos como reacciones de nuestros genes ante estímulos de factores externos como el medio ambiente.

Síntomas de la Esclerosis Múltiple

· El arrastrar los pies al caminar

· Las alteraciones en la sensibilidad al tocarse

· El tambalearse o la perdida de coordinación al estar de pie

· La disminución o perdida de la fuerza en una extremidad o mas extremidades del cuerpo al moverse

· La pérdida de control de los esfínteres a la micción y defecación.