Reflexión

Hola!!! Les comparto esta reflexión; espero que les guste mucho. Con todo cariño

Reflexiones sobre la Discapacidad

Hola! les comparto este video, que espero sea de su agrado y sirva para reflexionar acerca del saber dar gracias por todo lo que tenemos. Las personas que tenemos alguna discapacidad no estamos impedidas para alcanzar nuestras metas pero si, tenemos que esforzarnos mucho más para lograrlo. Ojalá que todos cuidemos nuestro cuerpo y nuestra mente para tener una salud plena.

Musica para compartir

Les comparto el video de esta canción que me gusta mucho! 

Oldies but goodies!!!

Aquì les pongo otra canción, es una muy viejita pero me gusta. Se las comparto!!!

Una canción para compartirles

Les comparto una canciòn que canta Talìa. Espero les guste!!!

Para Reflexionar

El cuaderno rojo

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Meditación con Delfines

Hola!!! Les comparto este video, se trata de una meditación guiada teniendo a los delfines como parte importante de la sesión. Espero sea de su agrado y les sea util. Saludos

Reflexiones sobre la Vida y al Muerte

Hola les comparto este video, esperando que les sea útil para reflexionar sobre este tema ya que para mi mientras estemos vivos esto debería ser parte fundamental entre todos los seres humanos, y cambiar la forma en que pensamos respecto a la muerte.

Lagimas en el Cielo

Hola, les comparto este video en inglés, es una de mis canciones favoritas pues me recuerda a mi papá, espero les guste, saludos.

Besar el Alma

Hola, hoy quiero compartirles especialmente esta presentación dedicada a un amigo muy querido que está pasando por un momento difícil como cualquiera de nosotros, espero que también les deje algo a los que me visiten y les sea de su agrado, saludos.

Besar el alma

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Una pieza para Relajación

Hola!!! Les comparto este video de Relajación; espero que les guste.

Un poema para compartir

HABLAMOS...

Escuchaste mi desahogo
con interés y cariño,
luego llego tu consejo
me mostraste la realidad
aunque duela dijiste lo que pensabas
lo que tu experiencia de vida te ha enseñado
esa que a mi aun me hace falta.
no voy a negarte que me duele
como esa última cachetada que me dio mi madre
que años después comprendí
que fue porque quería lo mejor para mí.
me has devuelto a la realidad
me has hecho pensar
una y mil veces,
esa realidad me duele demasiado
me hace dudar
me hace desear no pensar
quisiera vivir cada día como si fuera el último
pero no puedo
porque de ese sueño he despertado
como con una cachetada
de realidad
dime y ahora
qué hago?

Libro para compartir

El Don de la Estrella, Og Mandino

Hola, les comparto este libro; considero que nos da una perspectiva muy positiva de ver la vida.

Algunas personas tienden a ver siempre el lado negro de las cosas, por lo que todo acto de compasión les parece poca cosa. En cambio, otras saben sonreír a los acontecimientos, son capaces de encontrar optimismo en el infortunio.

Si les interesa descargar este libro para conocerlo, lo pueden hacer en el siguiente hipervìnculo:

http://www.4shared.com/document/sB0iybXq/Mandino_Og_-_El_Don_de_la_Estr.html

Cuando se despliegue la página hagan click donde dice Descargar ahora. Si les gusta el texto pueden ir a comprarlo a su librería.

Ojála lo disfruten, saludos.

Algo para los maestros

Hola, les comparto este pequeño homenaje dedicado a los maestros, espero les guste, saludos.

Un encuentro radical

UN ENCUENTRO RADICAL

Hace tiempo por azares del destino conocí a una persona la cual se convirtió en alguien especial para mí. Al principio me rehusaba a entablar cualquier tipo de contacto. Ella se veía tan feliz, en paz consigo misma. Sin embargo, más que agradarme, me molestaba y no sabía cuál era la razón.
Mi actitud fue cínica, superficial y caprichosa. Creo que tan sólo me comportaba tal y como era. No me daba cuenta de que lo me molestaba era que yo no tenía eso que había encontrado en aquella persona y que la hacía tan agradable. Yo había puesto una barrera en mi interior. Aún así me preguntaba ¿cómo puede estar la mayor parte del tiempo en paz? ¿que no tiene problemas de ningún tipo?

Conforme fue pasando el tiempo y fui aceptando la realidad de mi enojo mi relación llego a ser más estrecha, abierta y amistosa. Lo importante es que quería saber el secreto de tanta paz y de ese rostro que irradiaba felicidad.

Aprendí muchas cosas, las cuales hoy te las quiero transmitir:

• El contacto contigo mismo, saber perdonarte y perdonar a los demás es bueno para tu salud pero más para tu alma.
• Aceptarte a ti mismo te ayuda a no pretender cambiar a los demás.
• El dar siempre lo mejor de ti mismo sin esperar nada a cambio te llena de satisfacción.
• El pensar de una manera optimista hace que tu vida y la de los demás sea más placentera.
• Al expresar tus sentimientos aprendes a no guardar rencores, ni resentimientos.
• Disfrutar cada instante de tu vida como si fuera el último hace que todas valgan la pena.
• Valorarte es aprender apreciar a los demás.

Hoy le doy gracias a la vida por haber coincidido con aquella persona ya que mi vida cambió y hoy la tuya puede cambiar. Por último, recuerda que la forma en la cual tú te relacionas con los demás, como piensas y actúas, se corresponde con lo que llevas dentro.

Algo sobre el Día de las Madres (en México)

Amorosa Madre

Madre mía, vida de mi vida,
luz eterna que alumbra mi corazón,
alentadora de mi esperanza fallida
y consuelo en mi desesperación.

Por Dios Madre, la bendita,
por la tierra venerada,
para el sol la iluminada
y de las flores, la más bonita.

Bello lirio del jardín bendito,
no solo la naturaleza te venera,
pues tienes a tu lado un corazón,
que si no estas, se desespera.

Madre si me abrieras el corazón,
a tus pies derramaría toda mi ternura,
iluminaría tu faz con viva llama prematura,
que no se extinguiría aunque tu alma fuera al fúnebre panteón.

Por eso Madrecita linda, rezo al Divino Creador,
te conserve siempre a mi lado,
me perdone si tu pecho he traspasado
con la punzante daga de mi desamor.

Test de Inteligencia

Hola: espero estén bien, después de un tiempo de no saludarlos, a continuación anoto una dirección web, para que realicen un examen de inteligencia de National Geographic, ojala les guste y les sea de utilidad, hasta pronto.

http://www.natgeo.tv/especiales/cerebros-brillantes/test-de-inteligencia.asp

Quién se ha llevado mi queso

Hola, ahora deseo compartir 2 videos (parte 1 y 2) del libro "Quién se ha llevado mi queso" de Spencer Johnson; que nos hacen referencia a las diferentes actitudes que los seres humanos tomamos frente al cambio.

El Dia Internacional de la Mujer

El Día Internacional de la Mujer se celebra el día 8 de marzo y está reconocido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU). En este día se conmemora la lucha de la mujer por la igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo integro como persona. La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, en plena revolución industrial y durante el auge del movimiento obrero. La celebración recoge una lucha ya emprendida en la antigua Grecia por Lisístrata, quien empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra. En la Revolución francesa: las mujeres parisienses, que pedían "libertad, igualdad y fraternidad", marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino, pero no fue sino hasta los primeros años del siglo XX cuando se comenzó a proclamar, desde diferentes organizaciones internacionales, la celebración de una jornada de lucha específica para la mujer y sus derechos. El Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez el 19 de marzo de 1911 en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de un millón de personas, que exigieron para las mujeres el derecho de voto y el de ocupar cargos públicos, el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral. Menos de una semana después, el 25 de marzo, más de 140 jóvenes trabajadoras, la mayoría inmigrantes, murieron en el trágico incendio de la fábrica Triangle en la ciudad de Nueva York. Este suceso tuvo grandes repercusiones en la legislación laboral de los Estados Unidos. En las celebraciones posteriores del Día Internacional de la Mujer se hizo referencia a las condiciones laborales que condujeron al desastre. Desde esos primeros años, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una nueva dimensión mundial para las mujeres de todos los países. El creciente movimiento internacional de la mujer, reforzado por las Naciones Unidas mediante cuatro conferencias mundiales sobre la mujer, ha contribuido a que la conmemoración sea un punto de convergencia de las actividades coordinadas en favor de los derechos de la mujer y su participación en la vida política y económica. El Día Internacional de la Mujer es cada vez más una ocasión para reflexionar sobre los avances conseguidos, exigir cambios y celebrar los actos de valor y decisión de mujeres comunes que han desempeñado una función extraordinaria en la historia del mundo actual.

FELICIDADES!!!

Algo sobre la Vida

Algo sobre la Felicidad

Elsecretoparaserfeliz

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El Caballero de la Armadura Oxidada

Hola!!!

Deseo compartir la lectura de un libro que me gustó mucho. Se trata de "El Caballero de la Armadura Oxidada". Si te interesa darle una hojeada, aquí tienes el enlace para verlo en su versión digital.


http://www.4shared.com/dir/16570667/1522601/sharing.html

Y si te gustó, pues te invito a que vayas a comprarlo a la librería. Saludos

Algo sobre la Musicoterapia

¿QUÉ ES LA MUSICOTERAPIA?

La música tiene la capacidad de mover al ser humano tanto en el ámbito físico como en el psíquico. La música se utiliza en la realización de objetivos terapéuticos, manteniendo, mejorando y restaurando el funcionamiento físico, cognitivo, neurológico, emocional y social de las personas.
Algunas disciplinas que utilizan la musicoterapia son:
Psicología, Psiquiatría, Psicoterapia, Educación Especial, etc.
Combinación de disciplinas:

Como la fusión de música y terapia, es considerada a la vez un arte, una ciencia y un proceso interpersonal. La musicoterapia es objetiva y subjetiva, individual y colectiva por lo tanto se logra que nuestro cerebro tenga un mejor funcionamiento.
Como arte, esta ciencia nos va ayudar a la integración y el equilibrio funcional de nuestro organismo logrando con ello la estabilidad que necesita el ser humano para desarrollarse dentro de una sociedad que cada día es más estresante.
Como terapia, este arte nos brinda la ventaja del contexto de la comunicación no verbal. Permite una comunicación que de una manera más ágil salva las barreras de los mecanismos de defensa manifestados en la personalidad, con lo cual se logra más rápido la modificación de los patrones inconscientes de conducta.

Busca dentro de ti!!!

Hola: espero que te encuentres gozando de plena salud y bienestar.
Seguramente en algún momento de tú vida has sentido que alguna circunstancia te rebasa, o que no puedes más. Ese momento puede ser una gran oportunidad para aprender algo que ni idea tienes de que se trata o descubrir que esas experiencias dejan mucha fortaleza para enfrentar el futuro; con lo cual puedes incluso una total paz interior. Te invito a reflexionar sobre este tema viendo un video. Se llama busca dentro de ti.

Espero te ayude en los momentos difíciles.

A cerca de la Meditación

Hoy deseo compartirles un tema que me gusta mucho que además me parece muy útil. Se trata de la meditación. Para mí, la meditación es un medio que nos permite obtener relajación al mismo tiempo que nos permite adiestrar nuestra mente para con ello obtener mayor control sobre nuestras emociones y pensamientos; solo que se refleja en una vida con más paz y tranquilidad.
Existen diferentes técnicas de meditación, y pueden ser clasificadas de acuerdo a su enfoque. Algunos la enfocan al campo de la percepción y la experiencia, también llamada «conciencia plena» (mindfulness, en inglés). Otras en cambio, se enfocan a un objeto determinado, y son llamadas de «concentración». Hay también técnicas que intercambian el campo y el objeto de la meditación.
Categorizar las variedades de meditación es difícil. Si bien es cierto, pareciera que la meditación tiene necesariamente un trasfondo religioso, sin embargo no es así. La propia psicología utiliza diferentes técnicas originadas en la meditación, las cuales han comprobado plenamente su efectividad.
A continuación les comparto un video sobre meditación; espero les guste tanto como a mí.

La Amistad

Uno de los más grandes privilegios del ser humano es contar con una verdadera amistad. Desde mi particular punto de vista, un amigo es aquella persona que nos acepta con nuestras virtudes y nuestros defectos, está con nosotros a cada momento pero especialmente en los más difíciles. Se alegra con nuestros triunfos y con mucho cariño y respeto nos hace mención de lo que él considera son nuestros errores.

Enseguida les comparto un video que habla sobre la amistad espero lo disfruten.

EL SIMBOLISMO DE LA ROSCA DE REYES

La Rosca de Reyes es un pan que se acostumbra realizar para celebrar a los Santos Reyes aquellos que guiándose por la “Estrella de Belén” fueron a rendirle adoración al Niño Jesús.

La tradición se fundamenta en la búsqueda del Niño Jesús, encomendándonos para alcanzar los bienes deseados para nosotros y nuestras familias. Lo que permite que al encontrarlo lo consideremos como una gran suerte, ya que él se encargará de ayudarnos en el año que inicia.

Elaborada con una masa especialmente fina se forma un círculo que representa al mundo, se adorna con frutas y azúcar en los cuatro lados que simbolizan los puntos cardinales de donde llegaron un día los Reyes Magos cargados de regalos: oro, incienso y mirra para rendir pleitesía al Niño Dios.

Al amasarla se coloca un muñequito que representa al Niño Dios. Hay también otros objetos que se llegan a colocar. Estos son símbolos de bienes terrenales y son: un anillo, que simboliza el dinero y la riqueza. Una haba, que significa humilde alimento y las frutas cristalizadas que significan lo dulce de la vida que proporciona el amor y la salud.

Quienes lo encuentren deberán agradecer el bien recibido
El 2 de Febrero Día de la Candelaria cuando se cumplen los 40 días del nacimiento de JESÚS, es presentado al templo como indica la liturgia cristiana.

Esta costumbre que fue traída a la Nueva España por los misioneros hace más de 500 años, se ha convertido en una tradición muy Mexicana que debemos conocer y mantener para difundir los valores culturales, étnicos y familiares de nuestras raíces.

FELIZ DÍA DE REYES.

Feliz 2010!!!

Recibe un afectuoso saludo!!! Espero que sigas dispuest@ a que juntos compartamos la maravillosa aventura de la vida a través de este espacio virtual. Sigamos manteniendo una continua comunicación y así retroalimentarnos con el conocimiento mutuo e incluso crear una red social.

Deseo que este año que comienza tengas muchos propósitos y la voluntad para llevarlos a cabo. Que sea un año lleno de armonía, paz y prosperidad!!! Que no nos olvidemos de nuestras familias, que a pesar de las diferencias o desacuerdos, aprendamos a aceptarnos y saber manifestar nuestras mejores emociones.

Te invito a reflexionar sobre este tema porque considero que es parte fundamental para tener una sociedad mejor. Que nuestras ocupaciones no nos impidan atender a nuestros queridos padres. Pues debemos tener presente que algún día seremos adultos mayores y necesitaremos ayuda, compañía y comprensión.

Me despido deseándote lo mejor para este año y aprovecho para pedirte me hagas llegar sugerencias o comentarios sobre algunos temas de tu interés y el contenido de este blog.

Espero que vuelvas pronto!!!