AUTOESTIMA

 HOLA:LES COMPARTO UN ESCRITO SOBRE QUE ES LA AUTOESTIMA.

La autoestima es un conjunto de fénomenos cognitivos y emocionales que concretan la actitud hacia uno mismo, la forma en que toda persona se juzga. La autoestima positiva constituye una condición básica para la estabilidad emocional,el equilibrio personal y la salud mental.

El estar consciente de si mismo, es penetrar a nuestro interior y conocer quiénes y que somos en realidad y darnos cuenta de que poseemos la aptitud de cambiar y ser mejores. Esto es lo que determina el comportamiento de cada individuo y afecta en forma decisiva virtualmente todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor, el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. 

Las diferentes lecciones cotidianas ante diversas situaciones en la vida dependen de quiénes y que pensamos que somos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso, también es la clave para comprendernos y comprender a los demás. La autoestima  es la confíanza y respeto por uno mismo y si no se tiene se puede llegar a la angustia,l a depresión, hasta el miedo a las relaciones íntimas o al éxito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, el maltrato a las mujeres o la violación de menores, las disfunciones sexuales o la inmadurez emocional, el suicidio o incluso los crimenes violentos.