A cerca de la Meditación

Hoy deseo compartirles un tema que me gusta mucho que además me parece muy útil. Se trata de la meditación. Para mí, la meditación es un medio que nos permite obtener relajación al mismo tiempo que nos permite adiestrar nuestra mente para con ello obtener mayor control sobre nuestras emociones y pensamientos; solo que se refleja en una vida con más paz y tranquilidad.
Existen diferentes técnicas de meditación, y pueden ser clasificadas de acuerdo a su enfoque. Algunos la enfocan al campo de la percepción y la experiencia, también llamada «conciencia plena» (mindfulness, en inglés). Otras en cambio, se enfocan a un objeto determinado, y son llamadas de «concentración». Hay también técnicas que intercambian el campo y el objeto de la meditación.
Categorizar las variedades de meditación es difícil. Si bien es cierto, pareciera que la meditación tiene necesariamente un trasfondo religioso, sin embargo no es así. La propia psicología utiliza diferentes técnicas originadas en la meditación, las cuales han comprobado plenamente su efectividad.
A continuación les comparto un video sobre meditación; espero les guste tanto como a mí.

La Amistad

Uno de los más grandes privilegios del ser humano es contar con una verdadera amistad. Desde mi particular punto de vista, un amigo es aquella persona que nos acepta con nuestras virtudes y nuestros defectos, está con nosotros a cada momento pero especialmente en los más difíciles. Se alegra con nuestros triunfos y con mucho cariño y respeto nos hace mención de lo que él considera son nuestros errores.

Enseguida les comparto un video que habla sobre la amistad espero lo disfruten.

EL SIMBOLISMO DE LA ROSCA DE REYES

La Rosca de Reyes es un pan que se acostumbra realizar para celebrar a los Santos Reyes aquellos que guiándose por la “Estrella de Belén” fueron a rendirle adoración al Niño Jesús.

La tradición se fundamenta en la búsqueda del Niño Jesús, encomendándonos para alcanzar los bienes deseados para nosotros y nuestras familias. Lo que permite que al encontrarlo lo consideremos como una gran suerte, ya que él se encargará de ayudarnos en el año que inicia.

Elaborada con una masa especialmente fina se forma un círculo que representa al mundo, se adorna con frutas y azúcar en los cuatro lados que simbolizan los puntos cardinales de donde llegaron un día los Reyes Magos cargados de regalos: oro, incienso y mirra para rendir pleitesía al Niño Dios.

Al amasarla se coloca un muñequito que representa al Niño Dios. Hay también otros objetos que se llegan a colocar. Estos son símbolos de bienes terrenales y son: un anillo, que simboliza el dinero y la riqueza. Una haba, que significa humilde alimento y las frutas cristalizadas que significan lo dulce de la vida que proporciona el amor y la salud.

Quienes lo encuentren deberán agradecer el bien recibido
El 2 de Febrero Día de la Candelaria cuando se cumplen los 40 días del nacimiento de JESÚS, es presentado al templo como indica la liturgia cristiana.

Esta costumbre que fue traída a la Nueva España por los misioneros hace más de 500 años, se ha convertido en una tradición muy Mexicana que debemos conocer y mantener para difundir los valores culturales, étnicos y familiares de nuestras raíces.

FELIZ DÍA DE REYES.

Feliz 2010!!!

Recibe un afectuoso saludo!!! Espero que sigas dispuest@ a que juntos compartamos la maravillosa aventura de la vida a través de este espacio virtual. Sigamos manteniendo una continua comunicación y así retroalimentarnos con el conocimiento mutuo e incluso crear una red social.

Deseo que este año que comienza tengas muchos propósitos y la voluntad para llevarlos a cabo. Que sea un año lleno de armonía, paz y prosperidad!!! Que no nos olvidemos de nuestras familias, que a pesar de las diferencias o desacuerdos, aprendamos a aceptarnos y saber manifestar nuestras mejores emociones.

Te invito a reflexionar sobre este tema porque considero que es parte fundamental para tener una sociedad mejor. Que nuestras ocupaciones no nos impidan atender a nuestros queridos padres. Pues debemos tener presente que algún día seremos adultos mayores y necesitaremos ayuda, compañía y comprensión.

Me despido deseándote lo mejor para este año y aprovecho para pedirte me hagas llegar sugerencias o comentarios sobre algunos temas de tu interés y el contenido de este blog.

Espero que vuelvas pronto!!!